Home / HRANA / POJELA JE 5 ORAHA I SAČEKALA 4 SATA: Niko nije mogao vjerovati ŠTA JOJ SE DESILO SA TIJELOM!

POJELA JE 5 ORAHA I SAČEKALA 4 SATA: Niko nije mogao vjerovati ŠTA JOJ SE DESILO SA TIJELOM!

Najnovija istraživanja svjetskih naučnika pokazala su da ukoliko svaki dan pojedemo šaku oraha, smanjujemo mogućnost nastanka srčanih oboljenja.

Najnovije studije tvrde da nakon samo četiri sata od konzumacije oraha ili orahovog ulja, poboljšava se nivo holesterola u krvi i fleksibilnosti krvnih sudova.

Redovna konzumacija oraha je ključna za maksimalan efekat, tvre naučnici.

Potrebno je da u organizam unosite čaku oraha ili ulja od oraha četiri dana u sedmici kako bi značajno smanjili rizik od nastanka srčanih oboljenja.

Evo nekoliko pozitivnih efekata koje orasi mogu izazvati u organizmu, ukoliko se dnevno konzumiraju :

– smanjuje veličinu vašeg struka za oko pola inča
– smanjuje mogućnost nastanka razvoja bolesti srca
– pozitivno utiče na mozak
– snizi nivo holesterola u krvi
– povišava broj spermija kod muškaraca
– smanjuje rizik od šećerne bolesti
– preventivno djeluje i kod raka
– jača i zdravija kosa, koža i nokti

U najnovijim istraživanjima naučnika sa Univerzitete Scranton iz američke države Pennsylvanije, analizirali su visok sadržaj antioksidanata u nekoliko vrsta oraščastih plodova: orasima, kikirikiju, bademima, lješnjacima, pistacijama, indijskom orahu, brazilskom orahu, makadamija orasima i pekan orasima.

Dr. Joe Vinson, voditelj studije, kaže: “Orasi su rangirani iznad svih ovih vrsta oraščastih plodova. Šaka oraha sadrži gotovo dvostruko više antioksidantnih materija nego šaka bilo koje druge vrste ovih plodova. Nažalost, naše istraživanje pokazalo je da ljudi i ne jedu baš puno oraha. Mi vam savjetujemo da u vašoj svakodnevnoj prehrani treba da se nađe i oraha.”.

About admin

Check Also

ZARAĐUJE MILIONE KAO MANEKENKA, A IZGLEDA OVAKO: Sada su je uslikali na plaži, ovo je zaista njeno tijelo (FOTO)

Zapravo se radi o veoma poznatoj manekenki, koja je uslikana dok je bila sa djecom …

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *