Home / HRANA / Kafa kao lijek: EVO ZAŠTO NE MOŽEMO ZAMISLITI JUTRO BEZ NJE

Kafa kao lijek: EVO ZAŠTO NE MOŽEMO ZAMISLITI JUTRO BEZ NJE

Kafa je nekad i lijek. Možda se ne može baš nazvati lijekom za svakoga, ali nekom je svakako pomoćno ljekovito sredstvo protiv glavobolje. A evo i razloga jutarnje glavobolje ukoliko ne popijemo kafu. Razlog je zapravo kofein, koji je omiljena droga većini, ali ukoliko se jutarnja doza ne popije, dolazi do glavobolje. To je zapravo bukvalno značenje.

Kofein je jak stimulans, koji brzo dolazi do mozga i do receptora koji s zaduženi za uspavljivanje, te se zato poslije jutarnje šolje kafe osjeća nagli dolazak energije, što poboljšava vašu koncentraciju, te blago dovodi do euforije. Ta jutarnja doza pomaže da se lakše obave neki određeni zadaci, koji zahtijevaju veću pažnju, kao na primjer vožnja ili predavanja na fakultetu.

To je prednost kofeina. Ali, on ima i svoje mane. Loša strana kofeina dolazi do izražaja onda kada preskočite svoju jutarnju dozu. Ukoliko kafu pijete redovnoo, vi unaprijed očekujete pojačanu moždanu aktivnost, a kada kafu ne popijete, onda imate utisak da ste “tmurni” i da ne znate gdje se nalazite.

Takođe jedan od problema kod kofeina jeste što se stvara zavisnost. Kada ne dobijete ono na šta ste navikli, imate osjećaj izmorenosti, nervoze i slično. Većina ljudi zapravo i pije kafu kako bi izbjegli te negativne efekte. A ukoliko do toga dođe, najčešći simptom koji se javlja jeste glavobolja. Takve glavobolje su uglavnom srednjeg intenziteta, koje ne traju duže od jednog dana, a to se dešava ukoliko prestanete da pijete kafu, a nisu rijetki slučajevi gdje glavobolje traju duže od 5 do 6 dana.

Ako ste odlučili da prestanete da pijete kafu, možete očekivati intenzivne glavobolje, koje se opisuju kao da vam neko steže glavu. A osobe koje su sklone migrenama, naglo ukidanje kofeina može dovesti do migrenioznih napada.

Jačina simptoma zavisi, naravno, od one količine kofeina koju ste unosili u organizam svakodnevno. Ali, javljaju se i kod onih osoba koje su pile samo jednu šoljicu na dan. Na kafu možete da se navučete u roku od tri dana, ako ste redovno konzumirali.

Glavobolja može da prođe čak i uz minimalnu količinu kofeina, tako da ukoliko želite da prestanete sa konzumacijom kafe a imate jake glavobolje, znajte da vam samo jedan gutljaj kafe može ublažiti trenutnu glavobolju i neprijatni jutarnji osjećaj.

li, ako želite u potpunosti da se riješite kafe, glavobolje i neprijatne osjećaje možete očekivati samo nekoliko dana, nakon toga ste slobodni!

About admin

Check Also

ZARAĐUJE MILIONE KAO MANEKENKA, A IZGLEDA OVAKO: Sada su je uslikali na plaži, ovo je zaista njeno tijelo (FOTO)

Zapravo se radi o veoma poznatoj manekenki, koja je uslikana dok je bila sa djecom …

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *