Home / HRANA / Pijete jabukovo sirće, a ne gubite kilograme? EVO U ČEMU GRIJEŠITE!

Pijete jabukovo sirće, a ne gubite kilograme? EVO U ČEMU GRIJEŠITE!

Izlučivanje želučane kiseline se potiče kada u naše tijelo unosimo kiselinu kao što je to jabučni ocat. Razgradnja hrane se pospješuje i mršavljenje se potiče, objašnjava Sandra Marić Bulat, nutricionistica. Čajna kašika jabučnog octa, prije jela je dovoljna kako bi efekat bio vidljiv. Ljudi koji su prije ručka i večere uzimali kašičicu jabučnog octa svaki dan izgubili su četiri kilograma nakon 12 sedmica.

– Tako se mogu kilogrami gubiti. Ako ga pijete prije velikog obroka jabučni ocat potiče mršavljenje – govori mag. ing. nutricionizma Bulat.

Dodaje da u mit kako jabučni ocat natašte pospješuje mršavljenje zapravo mnogi vjeruju.

– To je laž. Ne vidim način na koji bi potaknula metabolizam jedna kašičica jabučnog octa i još nisam čula da je na taj način neko smršavio – tvrdi nutricionistica.

Marić Bulat kaže da uzimanje jabučnog octa može osim mršavljenja imati i druge pozitivne učinke.

– Svaki dan kašičica jabučnog octa potiče i razgradnju masnoća te je dobra za smanjivanje holesterola – savjetuje.

Apsorpciju masti i holesterola uzrokuje pektin iz jabuke te ih tako eliminiše iz organizma, loš LDL holesterol neutraliziraju aminokiseline iz octa. Dodaje nutricionistica, da jabukovo sirće, dobro djeluje i na krvne žile. Kašičicu jabučnog octa i meda u čaši vode savjetuju stručnjaci za snižavanje pritiska, dva puta sedmično. Ljudi koji imaju problema s probavom i grčevima također im pomaže ovaj pripravak. Jabučni ocat sadrži ocatnu kiselinu i kalij, koji su izvrsni borci protiv začepljenog nosa.

Kalij razrjeđuje sekret, a ocatna kiselina sprečava razvoj novih bakterija. Pomiješajte čašu tople vode i čajnu kašičicu jabučnog octa i popijte dok je toplo. Neki tvrde da tako štucavicu možete lako zaustaviti.

– Njegov kiselkasto-gorki okus djeluje na živce koji su odgovorni za stezanje mišića u grlu. Oni se opuštaju, nakon jabučnog octa, i štucanje prestaje – tvrde stručnjaci.

About admin

Check Also

ZARAĐUJE MILIONE KAO MANEKENKA, A IZGLEDA OVAKO: Sada su je uslikali na plaži, ovo je zaista njeno tijelo (FOTO)

Zapravo se radi o veoma poznatoj manekenki, koja je uslikana dok je bila sa djecom …

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *